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一句话定位：这是一个帮你把零散任务整理成「收集箱 → 本周10 → 今日3」并每天稳定推进的模板。

适合谁：适合任务多、容易分心，但又希望每天都能清楚知道先做什么的人。

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使用说明

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适用场景

• 任务很多，但总觉得没有重点
• 每周需要做计划，每天需要聚焦执行
• 想把“想到就记”变成“稳定推进”

不适用场景

• 本周几乎没有任务，不需要筛选优先级
• 当前做的是需要复杂排期和多人协作的重项目

注意事项

• 本周10 不是愿望清单，只放这周真的要推进的事项
• 今日3 必须能在今天落地，不要放过大任务
• 收集箱要定期清空，否则会重新变乱 </aside>

快速开始

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1. 把所有想到的事先丢进 收集箱。
2. 从收集箱里选出这周真正要推进的 本周10。
3. 每天只从本周10里挑出最重要的 今日3。 </aside>

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框架不动，内容可换

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收集箱

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把想到的任务、临时事项、待跟进内容先全部放进来，先收集，不急着排序。

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本周

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本周10 · 简易 SOP

① 清空收集箱 → 每周初从收集箱中把本周要推进的任务拖入「本周10」

② 控制数量 → 严格控制在 10 项以内，宁少勿滥

③ 逐日推进 → 每天从本周10 中挑出最重要的 3 件进入「今日3」

④ 周末回顾 → 检查完成情况，未完成的退回收集箱重新判断

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执行

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今日3 — 每天只选 3 件最重要的事。选完之后，今天优先只看这里。

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当日复盘 — 晚上用 2 分钟回看今天，确认完成情况，决定哪些顺延或回收到收集箱。

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输出与归档

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• 本周输出：一份清晰的「本周10」任务池
• 今日输出：一份可直接执行的「今日3」
• 复用方式：每周复制一份本页作为新一周版本，每天从本周10 中挑出今日3 </aside>

FAQ

<aside> ❓

• Q：本周10 凑不齐怎么办？
  • A：宁缺毋滥，只放真实需要推进的任务。
• Q：今日3 做不完怎么办？
  • A：只顺延最重要的一项，其余退回收集箱或本周10 重新判断。
• Q：临时插入的急事怎么办？
  • A：先放进收集箱，再决定是否替换今日3 中的一项。 </aside>

版本记录

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• 2026-03-28｜v0.1.0｜改动：搭建 3B 基础骨架｜原因：先把统一结构跑起来，后续再补充细节与示例
• 2026-03-28｜v0.1.1｜改动：使用说明 / 快速开始等模块改为 callout，并调整 columns 版式｜原因：统一页面视觉层次与阅读节奏
• 2026-04-02｜v0.2.0｜改动：主体工作区切换为 Tabs + 数据库视图（收集箱/今日3/本周10/当日复盘/时间日志），并补齐"数据库（放在页底）"说明与入口｜原因：从示例骨架升级为可直接复用的模板
• 2026-04-05｜v0.2.1｜改动：调整左栏 callout 内容，新增「花费时间」属性｜原因：完善左侧信息展示，补充时间追踪维度 </aside>

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数据库

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